※※,우리 모두 健康을 위하여,※※ ※※,우리 모두 健康을 위하여,※※ ♣♨우리 모두 健康을 위하여 ♨♣ ♨ 건강을 위하여 ♨ 5 少 하고 13 多 하라 건강을 위해 적게 해야 할 5가지 많이 해야 할 13가지 공유해놓고 수시로 익히는 습관을 들입시다. 5 少 란 ? 1. 少食 ( 소식 ) 과식하지마라. 십장생의 동물들은 위의 80%에만 음.. 카테고리 없음 2019.07.20
100세까지 활발하게 걷는 방법 100세까지 활발하게 걷는 방법 재활의학과 의사가 바라보는 100세 시대를 건강하고 활기차게 살기 위한 제1조건은 ‘걸을 수 있는가’다. 사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 .. 카테고리 없음 2019.07.20
박정희 대통령 박정희 대통령 미국 육사 교과서에 수록한 한국인 영웅 임종덕 8-7 박정희 대통령과의 인연 육영수 여사가 중매를 서다. 1971년 미국은 중국과 극비리에 정상회담을 하였다. 키신저 보좌관은 이런 사실 을 일본에 알렸다. 이에 임 비서관이 따졌다. 한국에도 알려야 하지 않겠냐고? 그래서 .. 카테고리 없음 2019.07.20