23. 화날 때 화내는 것은 누구나 한다.
화가 나도 웃으면 화가 복이 된다.
24. 우울할 때 웃어라.
우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지못한다.
25. 힘들 때 웃어라.
모르던 힘이 저절로 생겨난다.
26. 웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라.
웃음이 절로 난다.
27. 웃음도 학습이다.
웃음노트를 만들고 웃겼던 일 기록하라.
28. 시간을 정해놓고 웃어라.
그리고 시간을 점점 늘려라.
29. 만나는 사람을 죽은 부모 살아온 것 같이 대하라.
기쁨과 감사함이 충만해진다.
30. 속상하게 하는 뉴스를 보지 말라.
그것은 웃음을 잃는다.
31. 회의할 때 먼저 웃고 시작하라.
아이디어가 샘솟는다.
32. 오래 살려면 웃어라.
1분 웃으면 이틀을 더 산다.
33. 돈을 벌려면 웃어라.
5분간 웃을 때 5백만원 상당의 엔돌핀이 몸에서 생산된다.
34.죽을 때도 웃어라.
천국의 문은 저절로 열리게 된다.
= 福은 웃음을 타고 옵니다.!!! =
활짝 웃으면 엔도르핀과 같은 쾌감 호르몬이 나와서
행복함을 느끼게 해줍니다.
여러분은 하루에 몇 번이나 웃으세요?
기분이 좋아야 웃지 어떻게 실없이 웃느냐는 분은
"행복해서 웃는 것이 아니라 웃으니까 행복해진다"
는 말을 기억하세요.
힘들고 웃을 일이 없을 때도 입꼬리부터 살짝 올려 보세요.
처음에는 얼굴만 웃다가 가슴이 웃고 점점 배꼽이 웃고
나중에는 발가락까지 웃도록 마음껏 웃어 봅니다.
어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면 어려운 일 앞에서도
용기있게 잘 대처해 나갈 수 있습니다.
웃음은 자기 자신은 물론 주변의 에너지를 평화로운 에너지로
변화시키는 강력한 전파력이 있어 삶을 풍요롭게 합니다.
복은 웃음을 타고 오니까!!!
- 도요다 -
